Yeni yayımlanan geniş çaplı bir araştırmaya göre, yardımsever, enerjik ve sorumluluk sahibi kişilerin daha uzun yaşama ihtimali diğerlerine kıyasla belirgin şekilde daha yüksek.
Araştırma, 50 yaş üstü 22 bin kişi üzerinde gerçekleştirildi. Katılımcılara bir dizi sıfat listesi sunuldu ve kendilerini en iyi tanımlayanları seçmeleri istendi.
Ardından bilim insanları bu kişileri tam 28 yıl boyunca takip etti.
Bu süre zarfında 7 bin 500'den fazla katılımcı hayatını kaybetti. Araştırmacılar, hayatta kalan ve vefat eden kişilerin kendileriyle özdeşleştirdikleri kişilik özelliklerini kıyaslayarak şu sonuçlara ulaştı:
- Organize, sorumlu ve çalışkan kişilerde ölüm riski yüzde 12 ila 15 daha düşük.
- Enerjik ve aktif kişilerde bu oran yüzde 21’e kadar çıkıyor.
- Yaratıcı ve dışa dönük olanlarda yüzde 8 daha düşük risk.
- Maceraperest bireylerde yüzde 6 daha düşük risk.
- Sıcakkanlı ve açık fikirli olanlar: %3 daha düşük risk.
Buna karşılık negatif kişilik özellikleri ölüm riskini artırıyor
- İhmalkar ve endişeli bireylerde ölüm riski yüzde 7 daha yüksek.
- Sinirli ve kaygılı bireylerde risk artışı yüzde 9 ila 10 arasında.
Araştırmacılar, bu kişilik özelliklerinin sağlık davranışlarını doğrudan etkilediğini belirtiyor. Kaygılı ve nevrotik kişilerin daha fazla sigara içtiği, daha az egzersiz yaptığı, fazla kilolu olabildiği ve depresyona daha yatkın olduğu ifade edildi.